Enseñanzas
¿Qué significa escuchar de verdad y prestar atención a lo que surge en el momento presente? En este breve fragmento...
Introducción guiada a las pautas del diálogo introspectivo: Escuchar atentamente y decir la verdad. Ofrecido...
Gregory Kramer y Rosie Dores nos enseñan el Diálogo de Perspicacia, una práctica que aprovecha el potencial...
Esta meditación guiada por Phyllis Hicks se centra en reflexionar sobre la inevitabilidad de la pérdida,...
El Diálogo Insight (ID) es una poderosa práctica de mindfulness relacional que fomenta una presencia profunda,...
Reflexiones de Janet Surrey basadas en la meditación relacional (Diálogo de Insight) con un amarilis...
Gregory y Lucy Leu visitaron recientemente el rancho Yokayo, en Ukiah, California. Este lugar tiene...
El diálogo introspectivo es una práctica de meditación interpersonal que reúne la conciencia meditativa...
Como miembros del Equipo de Educación y Acción Antirracista (AREA) de la Comunidad Insight Dialogue,...
Como miembros del Equipo de Educación y Acción Antirracista Comunitario (AREA) de Insight Dialogue, nosotros...
En esta serie de cuatro charlas, Gregory Kramer guía a los participantes en la exploración de un mapa...
Como miembros del Equipo de Educación y Acción Antirracista Comunitario (AREA) de Insight Dialogue, nosotros...
Como miembros del Equipo de Educación y Acción Antirracista (AREA) de la Comunidad Insight Dialogue,...
Esta charla sobre el Dharma ofrece una reflexión sobre las etapas de la práctica de la contemplación del Dharma y...
Explorando las hábiles cualidades de la bondad, la compasión, la alegría apreciativa y la ecuanimidad.
Apoyamos nuestra práctica con cuatro reflexiones que resaltan el significado de nuestra vida: Precioso...
Algunas sugerencias para aportar sabiduría a patrones mentales profundamente condicionados, como la mentalidad de "carencia"...
Una exploración de la compasión y la autocompasión como prácticas de Brahmavihara, y algunas sugerencias...
Una serie de charlas sobre los cinco agregados también conocidos como "khandas de apego": forma, sensación,...
Una serie de charlas sobre el origen dependiente (paticca samuppāda) entendido en un contexto relacional...
Este libro describe la naturaleza y el propósito de la contemplación del Dharma, con capítulos que detallan...
Una serie de enseñanzas sobre la gratificación, el peligro y la huida, ofrecidas en retiros recopiladas y...
Se ofreció una serie de cuatro charlas, cada una centrada en uno o más discursos del Buda (suttas)...
Esta charla explora cómo los detalles de esta experiencia humana se conocen a través de la conciencia y...
Esta charla analiza cómo el esfuerzo correcto y el fomento de la alegría y la curiosidad cultivan...
Esta charla describe cómo podemos tener estabilidad mental incluso cuando ocurren cambios y nos resistimos...
Hablar sobre el papel del hambre de placer, la existencia y la no existencia, y la ignorancia de estas...
Esta charla ofrece una descripción de las Cuatro Nobles Verdades. Se invita al oyente a examinarlas detenidamente...
Reflexiones sobre cómo el Diálogo de la Perspicacia revela cómo las enseñanzas del Buda sobre tanha se manifiestan en...
En esta primera parte de una charla dividida en dos partes, Gregory Kramer comienza con la pregunta: "¿Qué es...?"
En esta segunda parte de una charla dividida en dos partes, Phyllis Hicks describe cómo "mantenemos la autenticidad" al...
Esta breve práctica guiada comienza con una indagación sobre qué proporciona la motivación que impulsa...
Esta meditación nos guía a través de la amplitud del metta, comenzando desde el yo y luego avanzando...
Esta breve meditación metta señala cómo nuestra disposición a dirigirnos hacia lo que está aquí y ahora...
Gregory Kramer interviene en The Family Action Network, cuya misión es conectar a padres, educadores...
Reflexiones sobre cómo las pautas del Diálogo Insight pueden ayudarnos a orientarnos hacia la atención plena cuando...
Esta charla analiza el habla como una acción que da forma al mundo. En las tradiciones hindú y abrahámica,...
Gregory Kramer describe cómo el Diálogo Insight es accesible tanto para meditadores como para no meditadores...