En sintonía con la emergencia

Entrar al momento relacional sin agenda; conciencia de la impermanencia de los pensamientos y sentimientos; permitir que la experiencia se desarrolle, sabiendo que no está bajo el control de uno; mente de “no sé”.

La emergencia es el proceso por el cual las cosas complejas que experimentamos surgen y desaparecen como resultado de factores contribuyentes subyacentes, que están fuera de nuestro control. Sintonizar significa atender con sensibilidad y estar presente con esta inestabilidad. La directriz Sintonizarse con la emergencia es una invitación a hacer de la impermanencia misma el objeto de la práctica, a sintonizarse con el surgimiento y la desaparición de la experiencia. Nos anima a dar un paso hacia la mente de “no sé”, colocándonos al borde de donde no sabemos qué va a pasar a continuación, internamente o relacionalmente.

Sintonizarse con la emergencia nos ayuda a ver las cosas tal como son: inestables, emergentes, en constante ascenso y desaparición. Desafía la tendencia de la mente a congelar el mundo en un esfuerzo por predecir y controlar. También puede resaltar el sufrimiento que resulta de esto. Como revela rápidamente la meditación silenciosa, no sabemos qué pensamiento va a surgir a continuación en nuestra mente. Por lo tanto, ciertamente no podemos saber lo que va a surgir en la mente de otro. Pensar que podemos predecir lo que surgirá en cualquier conversación dada es una locura con un precio. La predicción nos llena de suposiciones en lugar de verdad. En lugar de experimentar a los demás, experimentamos nuestras propias proyecciones, y el potencial y la sutileza de la emergencia se pierden.

Los sentidos son la puerta de entrada para reconocer la impermanencia. Así como el cuerpo es la tierra firme de la Pausa, las sensaciones siempre cambiantes son la forma más confiable de reconectarse con la emergencia. Esto se puede experimentar directamente en el cuerpo al tomar conciencia de las sensaciones corporales cambiantes. También podemos generar conciencia del cambio en el mundo natural y en nuestras propias vidas, notando también cuántos de estos cambios están fuera de nuestro control.

Charla Introducción a la sintonía con la emergencia