Fases de práctica

Fases de la práctica de la contemplación del Dharma

En la Contemplación del Dharma, nos sumergimos en un breve fragmento de texto y permitimos que nos transforme. Primero, escuchamos el texto, luego lo leemos repetidamente para que llegue a saturar nuestra mente. Capa tras capa, profundizamos nuestra experiencia de las enseñanzas. A lo largo de este proceso, permanecemos en intimidad con el texto en lugar de participar en una conversación sobre el texto.

Silencio

Palabras

Respuestas sentidas

Sentido

Esencia

Diálogo

Silencio de cierre