Programa de Atención Interpersonal

El Programa de Atención Plena Interpersonal es una entrada secular a la atención plena relacional. Basado en las pautas de Insight Dialogue y un marco de reducción de estrés basado en la atención plena (MBSR) de 8 semanas, ayuda a cerrar la brecha entre la vida cotidiana y la meditación. 

El programa reúne el poder de la atención plena cultivada en la relación y la escucha profunda con las enseñanzas fundamentales de la psicología y la sabiduría humanas. Este proceso apoya la comprensión de las causas, las condiciones y la liberación del sufrimiento. La compasión es una salida natural. 

El programa consta de ocho clases de dos horas y media y una sesión de un día. Los requisitos previos son la participación en un programa MBSR o Terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT). Es impartido por instructores de MBSR y MBCT que han completado la Capacitación para maestros del Programa Interpersonal Mindfulness. Los participantes generalmente pagan una tarifa para inscribirse. El programa se ha ofrecido internacionalmente en universidades, departamentos de medicina integral, programas de aprendizaje comunitario, empresas y prácticas privadas de psicoterapia.

Para obtener más información sobre el correo electrónico del Programa Interpersonal Mindfulness info@interpersonalmindfulness.org.