Escrito por: lori.ebert

Considere possibilidades de uma paz interior transformadora apontada pelo Buda.

Considera algunas de las formas en que Buda señala la posibilidad de una paz interior transformadora (en portugués). Ofrecido en marzo de 2022, en línea

Considere una aplicación dos quatro viharas Brahma em nossas vidas relacionais baseado no ensinamento do Thich Nhat Hanh.

Consideración de la aplicación de los cuatro Brahma viharas en nuestra vida relacional (en portugués). Ofrecido en enero de 2022, en línea

Uma pequeña introducción, lectura de sutta seguida de sugerencias de contemplación para levantar para el día.

Comienza con una breve charla, seguida de la lectura del sutta y finaliza con una breve contemplación (en portugués). Ofrecido en febrero de 2022, en línea

 

En esta serie de cuatro charlas, Gregory Kramer guía a los participantes en una exploración de un mapa de todo el Budadhamma: sus estructuras centrales y lo que nos enseñan sobre la interconexión de todas las enseñanzas de Buda. Se ofrece de febrero a junio de 2019.

Hay cuatro videos en esta serie.

Meditación guiada. Meditación guiada sobre el amor bondadoso (en portugués). Ofrecido en febrero de 2022, en línea.

Una pequeña introducción, lectura de sutta seguida por una meditación guiada terminando con sugerencias de contemplación para levantar para el día.

Comienza con una breve charla, lectura del sutta, y finaliza con meditación guiada y contemplación (en portugués). Ofrecido en febrero de 2022, en línea.

En este video, Gregory Kramer, el desarrollador de Dharma Contemplation, presenta la práctica al Tilorien Dharma Contemplation Group. Esta enseñanza fue grabada el 14 de septiembre de 2020.

Uma pequeña introducción y meditación guiada. Breve charla sobre mudita (alegría simpática) seguida de una meditación guiada (en portugués). Ofrecido en abril de 2022, en línea

Esta charla del Dhamma proporciona una reflexión sobre las Etapas de la Práctica de la Contemplación del Dharma y las tres bases del Dialogo Insight. Se ofreció el 14 de junio de 2021 en honor al primer aniversario del Grupo de Contemplación Tilorien Dhamma.

Esta charla considera los beneficios de la amistad espiritual para hacer frente a las dificultades. “En presencia de amigos espirituales puedes sentir el 'estar con'; un cuidado compasivo basado en la confianza y el dharma… Sentir el cuidado compasivo del otro nos permite tocar lo que es difícil y doloroso. No se deja nada fuera”. Ofrecido en octubre de 2018 en Barre, Massachusetts.

Meditación y contemplación guiada Anapanasati. Una práctica interpersonal de la atención plena de la respiración se asienta sobre una base intrapersonal, sabiendo respirar internamente, respirar externamente en el otro y tanto interna como externamente. Ofrecido en marzo de 2015 en Auckland, Nueva Zelanda.

Partes: 1. En silencio, guiado: Int, Ext, Ambos; 2. Interno—A (primer orador)-B (segundo orador)-AB (diálogo); 3. Externo—AB-AB; 4. Int + Ext—BA-AB; 5. Conciencia abierta; 6. ¿Cómo fue la práctica?